A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
A múlt hét számomra durva volt. Elfoglaltuk a tanév végét és a híreket, hogy minden bizonnyal augusztusban Chicagóba költözünk. Hangsúlyoztam, és kihagytam a kiegészítéseimet és az edzésemet. Magam is kudarcot valltam. Mindannyian megbotlik az egészséges életmód utazásának akadályaival. Még a befolyásos egészségügyi támogatók is, mint én. De ha az egészséges lenni elég elengedhetetlen, akkor felveszünk magunkat és újra elkezdjük. Ezt tettem, és most sokkal jobban érzem magam.
Megszerveztem a hét összes kiegészítőjét, reggeli után vettem őket, és megbizonyosodtam arról, hogy ebéddel vagy vacsorámmal is elvégeztem a további két CLA puha gélt. Az edzéseim nulláról öt napra javultak. Vágtam a szénhidrátomat, és minden nap ebédre ettem egy salátát. Ismét prioritássá tettem a „Me-Time” -et. Sokkal jobban érzem magam. Visszatérve a szénhidrátokra és a sovány fehérje javítására, kevésbé duzzadt, és elmondhatom, hogy a hasom ismét hízelgő. Az energiám javult, és jobban alszom. A gyakran edzés és minden nap kiegészítők bevétele hozzájárult a feszültségem és az alvás hangzójának csökkentéséhez. Ha valaha is hasonló helyzetben volt, elszántsággal és akaraterővel, akkor felveheti magát a legjobb útra.
Ez egy bloghop. A Blog Hop irányelvei a következők:
Látogasson el minden pénteken a TheHealthyMoms.net webhelyre, és lásd a fitnesz pénteki bejegyzését vagy bármilyen fitneszhez kapcsolódó üzenetet.
Helyezze a Fitness Friday gombot valahova a blogjára (a kód fent van) vagy a blogbejegyzés, és hívja meg az olvasókat, hogy csatlakozzanak hozzánk minden pénteken.
Helyezze ezeket az irányelveket a fitnesz pénteki posztjára.
Hagyjon nekem egy megjegyzést a TheHealthyMoms.net oldalról, hogy megnézhessem a blogodat. (A Google+ fiókkal kell rendelkeznie, hogy megjegyzéseket fűzzön. Ide regisztráljon.)
Látogasson el a többi itt összekötő blogba, és a többi blogot, amely minden héten pénteken társ-házigazdát fog.
Tehetséges társigazgatóink: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Tanítható Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip-fényes és jóga Pantslisa Belanger-inspiráljon Wellmaryann Mitchell-Nem étel, hanem Meanegela Barnets-Fit Personifiedwendi Barker-Wendi’s Bookyy’s Bookyy Baker-Baker-Nem Love-Love’s Barker-Fit Lacey 365
Inlinkz link-up
Alapítónkról
Cascia Talbert elfoglalt blogger, és öt gyermek anyja, akik Spokane -ban élnek, WA. B.A. A történelem és a törvény, valamint az egészséges írás és az egészséges maradás iránti szenvedélye 2007 -ben kezdte meg az Egészséges Mothers magazinot. Az Egészséges Mothers magazin jelenleg a Moms legfontosabb egészségügyi blogja. Talbert asszony úgy véli, hogy ha az anyák jól képzettek az egészségügyi kérdésekben, és hogyan kell egészséges maradni, akkor ezeket az információkat gyermekeiknek továbbíthatják, és megfordíthatják a gyermekkori elhízási statisztikákat az Egyesült Államokban
Talbert asszony az egészséges anyák közösségi hálózatát működteti, az Healthy Mothers Media alapítója, valamint a Talbertzoo.com blogjai. Követheti őt a facebook.com/thehealthymomsmagon és a twitter.com/cltalbert oldalon.
Ha tetszett ez a rövid cikk, örülhet ezeknek a történeteknek.
Betöltés…
var MarketGidDate = új dátum (); Document.Write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressBar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a807f5f744
Link ehhez a bejegyzéshez: fitness péntek #bloghop # Linkup – Ha botladozik, vegye fel magát
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg